Blue Flower

 Каковы могут быть причины отказа от еды, способы исправления данной ситуации.

Многие родители сталкиваются с проблемами, связанными с едой. Распространенное явление – ребенок отказывается от предложенных блюд. Многие дети в еде привередливы и капризны. К тому же, дети могут есть совсем мало, но это не повод для расстройства. Лучше меньше, но чаще. Не заставляйте ребенка есть насильно, такая еда не пойдет на пользу. Возможно, малыш еще не успел проголодаться. Дайте ему возможность поиграть, побегать, и он сам через некоторое время попросит его покормить. Но что делать, если ребенок полностью отказывается от еды? Важно разобраться в причинах такого поведения и затем предпринимать меры.


Проверьте, не страдает ли ребенок физическим недомоганием. Может, он еще не оправился после болезни? Или у него увеличены миндалины и ему трудно глотать? Также причина может быть в аллергической реакции на какой-либо продукт. В этом случае посоветуйтесь с врачом. Возможно, понадобится провести обследование, чтобы удостовериться в отсутствии серьезных заболеваний. Если со здоровьем все в порядке, запаситесь большим терпением - предстоят уговоры.


Малыш может не есть из-за стресса. Такое случается, если его привычный уклад изменился - в семье родился еще один ребенок, переезд на новую квартиру, малыш пошел в детский сад. Дайте ему время привыкнуть к новой жизни, скоро все наладиться.


Отказываясь от еды, ребенок может привлекать к себе внимание. Уделяйте, по возможности, больше времени малышу, говорите с ним о том, что его волнует, расспрашивайте обо всем, играйте в совместные игры.


Подумайте о порядке питания в семье. Установлены ли определенные часы для приема пищи? Садитесь ли все вместе за стол? Если постоянно вскакиваете из-за стола, ребенок будет учиться тому же. Поговорите со всеми членами семьи. По возможности садитесь за стол все вместе в одно и то же время. По крайней мере, ужин может проходить в кругу всей семьи.


Желательно не устраивать перекусов между приемами пищи. Особенно вредны чипсы и другие продукты в упаковках длительного срока хранения. Если ребенок проголодался между основными приемами пищи, лучше кормите его фруктами, овощами, сыром.


Ешьте в спокойной, дружественной обстановке. Чтобы еда пошла на пользу, надо есть не спеша, тщательно пережевывая пищу. Хвалите ребенка, когда он съедает предложенное блюдо. Но будьте твердыми, если он начинает капризничать. Когда малыш съест свою порцию, предложите ему что-нибудь из того, что он любит в качестве поощрения.